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Laure Granger, en charge de la section multi-sports a remporté hier la Gresylienne, un trail de 21 km sur les hauteurs de Aix les Bains.

Première de sa catégorie (Seniors dames), 6eme au temps Scratch, c’est avec une certaine fierté que le Staff de fort en Sport communique cette bonne nouvelle sportive.

A la question posée ; Quel programme de préparation a été fait ? Laure répond tout simplement : « J’ai respecté à la lettre notre programme PASS * Fort en Sport, 3 fois par semaine pendant 6 semaines. J’ai alterné phase d’Aérobie, Anaérobie, récupération. A mon rythme, sans jamais me mettre en difficulté. Ça m’a permis d’être en pleine forme le jour J, et tenir 1H40 d’effort soutenu ! »