Programme en groupe à Lyon

 

Après avoir pris contact via le module "pré-inscriptions", vous êtes contacté(e) par un membre de l'équipe pour la validation de votre inscription.

Programme en groupe

  

Si votre dossier est retenu, le programme se déroule de la manière suivante:

  • 1 test d'effort (prescription par le médecin traitant)
  • 3 ou 4 séances d'activité physique adaptée par semaine
      • lundi et jeudi: 10h45-11h45 ou 17h15-18h00 (en salle ou en extérieur)
      • mardi: 13h45-14h45 à la piscine Charial en aquagym
      • mercredi 11h00-12h00 à la piscine de Vaise en natation
      • mercredi: 17h-18h OU 18h00-19h00 à la piscine Croix rousse en natation ou aquagym
      • vendredi: 10h45-11h45  (en salle)
  • 1 consultation diététique mensuel
  • 1 suivi anthropométrique mensuel
  • Un suivi psychologique en groupe
  • 1 stage de 2 jours en outdoor

 

IMC supérieur ou égal à 25

Les groupes sont composés de 15 personnes maximum

Durée: de septembre à mi-juillet (inclus)